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● 助孕案例 ●

代孕妇应该多吃哪些食物呢

孕妇的营养摄取,关系代孕胎儿及孕妇的健康,食物选择尽量多样化,注意卫生清洁.建议多吃以下几类食物:

(1)富含维生素的瓜果蔬菜:黄豆芽(富含代孕胎儿所必需的蛋白质,促进胎儿组织器官建造);冬瓜和西瓜(止渴利尿,排出体内多余水分,帮助消除下肢水肿);苹果(富含丰富的锌,有助于胎儿后天的记忆力);南瓜(防治妊娠水肿和高血压);芹菜(防治妊娠高血压);新鲜马铃薯(含有丰富的维生素B6,减轻孕吐反应);
(2)蜂蜜:促进睡眠并预防便秘;
(3)鱼类:丰富的DHA,满足胎儿的脑发育需求,还有助于降低早产;
(4)奶类:早晚可以各喝一杯牛奶,以补充母亲及胎儿所需要的钙质和蛋白质.
(5)海带和碘盐:碘参与合成甲状腺素,可以避免胎儿智能低下和减少流产;
(6)坚果类:如核桃(补气养血,安胎并促进胎儿脑发育)葵花子(富含维生素E,降低流产的危险性);

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